Für viele Menschen ist der Schlaf eine Notwendigkeit, die sie zwischen den Dingen, die sie zu erledigen haben dazwischen schieben müssen. Für sie ist der Schlaf reine Zeitverschwendung. In den acht Stunden Schlaf könnten sie noch so vieles erledigen oder einfach etwas sinnvolleres tun. Dieses Missverständnis der Notwendigkeit des Schlafes führt aber bei regelmäßiger Vernachlässigung...
Vor allem in der heutigen Zeit, in der äußere Einflüsse (wie z.B. Lärm, Stress, Klima…) sich sehr negativ auf unser Wohlbefinden auswirken, ist es wichtig, dass wir eine gute Work-Life-Balance finden. Denn sonst kann unser Leben schnell nicht mehr attraktiv sein und wir fangen an depressiv zu werden. Zu einem guten Start in den Tag...
1. Januar 2013: Die Strompreise erreichen Rekordniveau, dank EEG-Umlage und großzügiger Subventionierung stromhungriger Unternehmen. Verständlich, dass viele die Anschaffung ihres neuen Wasserbettes aus Angst vor der nächsten Stromrechnung erstmal auf die lange Bank schieben.
Soll das geliebte Wasserbett eingemottet werde weil Strom unbezahlbar wird? Was viele nicht wissen: Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Strom zu...
Wir gehen oft mit irrsinnigen Gedanken ins Bett, die uns dann die ganze Nacht beschäftigen, so dass wir nicht schlafen können. Ein Gedanke jagt den nächsten, unaufhörlich ... und an einschlafen ist nicht zu denken. Ein Wasserbett allein hilft hier leider nicht weiter. Aber autogenes Training!
